¡Hola #AgroFans! ¿Cómo están? Mi nombre es Nir y el día de hoy traigo esta lectura donde les muestro la lista de propiedades y beneficios del sembradío en el mes de Abril.

Beneficios del Sembradío de Abril

En el mes de Abril es la mejor temporada para empezar tu huerto en casa. Como ya lo sentimos con este caluroso clima, seguimos gozando de la primavera, aprovechémosla plantando las siguientes hortalizas. 

	Tipo de Semilla	Propiedades	Beneficios	Comprar
	Anís	Posee carbohidratos, fibra calcio, hierro, cobre, potasio, manganeso, zinc y magnesio aporta vitaminas A, C y del grupo B.	Fortalece el sistema digestivo. Fortalece el sistema nervioso. Fortalece el sistema respiratorio. Alivia los dolores de cabeza.
	Cebolla de Cambray	Posee generosas cantidades de azufre, vitamina A, B y E, quercetina, sílice, fósforo, hierro, fibra, potasio y flavonoides (poderosos antioxidantes, con características anti-inflamatorias que asisten al sistema inmunológico) calorías, vitamina A, B y E.	Mejora la circulación. Ayudan contra las enfermedades respiratorias. Te mantienen en forma. Ayuda contra el envejecimiento.
	Cilantro	Posee fibra dietética, hierro, fósforo, selenio, zinc, cobre, vitamina A y C.	Puede ayudar a reducir grasa en el cuerpo. Ayuda a reducir los niveles de glucosa. Ayuda a reducir la retención de líquidos. Alivia el dolor de estómago y las náuseas.
	Epazote	Posee ácido fólico, además de minerales como el calcio, el selenio, el potasio, el zinc, el fósforo, el magnesio, vitamina A, B y C.	Es un antiparasitario natural. Posee propiedades calmantes. En mascarilla, ayuda a suavizar y limpiar la piel. En infusión, sirve como insecticida. Ayuda a limpiar las vías respiratorias.
	Fresa	Posee fibra, magnesio, potasio, vitamina K, C y B.	Aumenta a la salud ocular. Ayuda a bajar de peso. Ayuda a la digestión. Ayudan al flujo sanguíneo.
	Girasol Gigante	Posee fibra, proteína, carbohidratos, tiamina, magnesio, cobre, fosforo, selenio, manganeso, vitamina B y E.	Fortalece los huesos y músculos. Ayuda a proteger tu corazón. Es un antioxidante natural. Aportan grandes cantidades de energía.
	Jamaica	Posee hierro, fósforo, calcio, vitaminas A, B1, C y E.	Ayuda a tratar el colesterol alto. Ayuda a tratar la presión arterial. Mejora la digestión. Actúa como antidepresivo.
	Jitomate Bola	Posee fibra, potasio licopeno, vitamina, K, A y C.	Fortalece los huesos y músculos. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es un antioxidante natural. Aportan grandes cantidades de energía.
	Jitomate Cherry	Posee potasio, cloro, fósforo, calcio, azufre, magnesio, sodio, hierro, cobre, zinc, yodo, cobalto, manganeso, cromo, níquel, flúor, vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, K y E.	Beneficios para la visión. Ayuda al cuidado de la piel. Es un antioxidante natural. Retrasan el envejecimiento. Tiene beneficios antitabaco.
	Maíz Dulce	Posee ácido fólico, fósforo, magnesio, zinc, hierro, manganeso, vitamina A, C, E y B3.	Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es un antioxidante natural. Es bueno para el cerebro. Es un alimento saciante.
	Manzanilla	Posee calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, vitamina, K, B, E y C.	Es relajante. Es un antiinflamatorio. Ayuda a controlar el índice glucémico. Ayuda al sistema inmunológico.
	Melón	Poseefósforo, magnesio, calcio, ácido fólico, vitamina A, C y B9.	Refuerza el sistema inmunológico. Previene el envejecimiento. Mejora dientes y huesos. Es bueno para el sistema nerviosa y muscular.
	Menta	Posee potasio, magnesio, calcio, hierro, vitamina A y C.	Mejora la digestión. Evita los gases. Ayuda a tratar la gripe y resfriados. Reduce la inflamación. Mejora la circulación. Quita el mal aliento.
	Zanahoria	Posee potasio, fósforo, vitamina A, B, C, E, sodio, magnesio y cloro.	Fortalece las uñas y el cabello. Es diurético. Ayuda a fortalecer los dientes y las encías. Ayuda a combatir las radiaciones ultravioletas. Ayuda a la digestión.

Estas 14 plantas son óptimas para ser plantadas en este inicio de primavera. Algunas las podemos usar como complemento en nuestra cocina o como decoración del jardín.

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¿Conoces algún otro beneficio de las hortalizas de Abril?

Agrorganicos, Devolviendo a la Tierra sus Nutrientes.